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Kategorie: Ernährung & Gesundheit

Farbige Blumen auf gelbem Hintergrund

Frühlingsgefühle

Der Frühling weckt die Lebensgeister und bereitet gute Laune. Vielleicht lässt sich diese auch essen? Die gute Nachricht lautet: Ja!

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Assugrin Kristall Streuzucker

Erythrit: Ein Zuckeraustauschstoff mit vielen Vorzügen

Obwohl wir wissen, dass zu viel Zucker krank machen kann, mögen wir nicht auf Süsses verzichten. Müssen wir auch nicht. Eine Möglichkeit, unseren Zuckerkonsum zu reduzieren, heisst Erythrit. Wir stellen Ihnen diese Zuckeralternative vor.

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Menschen am Tisch mit Essen

Food-Pairing: Besondere Genusshighlights durch kreatives Kombinieren von Lebensmitteln

Sie sind auf der Suche nach neuen Abenteuern auf Ihrem Teller? Dann wird Ihnen Food-Pairing gefallen. Das Kombinieren von Lebensmitteln kennt keinerlei Grenzen und auf Mutige warten dabei völlig neue Geschmackserlebnisse.

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Blumen

Leicht in den Frühling

Finden Sie die passende Inspiration um leicht in den Frühling zu Starten.

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Frohe Ostern

Leckere und gesündere Rezepte für ein gelungenes und zuckerfreies Osterfest. War es auch Ihr Neujahrsvorsatz, mehr auf das was Sie essen, zu achten? War “eine gesunde Ernährung”? auch auf Ihrer Liste? Ostern bringt normalerweise die vergessenen, kleinen Versprechungen, die wir uns selber gemacht haben, wieder zurück. Wir haben einige Rezepte ausgewählt, die Ihnen ein wenig […]

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Stofftier mit Maske

Coronablues adé – mit der richtigen Ernährung!

Corona hat unseren Alltag durcheinandergewirbelt. Auch wenn wir Ihnen nicht die Unbeschwertheit vergangener Tage zurückgeben können: Unsere Tipps helfen dabei, geistig und körperlich fit zu bleiben.

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Essen reich an gesundes Fett

Fett macht nicht gleich fett

Viele Menschen leiden an einer regelrechten Fettphobie. Dabei ist Fett für unseren Organismus überlebensnotwendig. Wir wollen etwaige Vorurteile ausräumen: mithilfe gehaltvoller Informationen.

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Backen am Weihnachten

Weihnachtsrezepte

Weihnachten das Fest der Liebe, und wie bekannt geht Liebe auch durch den Magen. Wir haben eine Auswahl an feierlichen Rezepten, ohne Zucker, für Sie zusammengestellt.

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Essen zur Verstärkung des Immunsystems

Clever essen: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die raue Jahreszeit bricht an und unser Immunsystem braucht im Kampf gegen seine unsichtbaren Feinde aktive Unterstützung. Finden Sie heraus, wie Sie einen Schutzschild aufbauen können.

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Stoffwechsel mit voller Kraft

So bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren

Ein aktiver Stoffwechsel hält alle unsere Körperfunktionen am Laufen. Aber wie kurbeln wir ihn täglich an? Von ausreichend Bewegung über die richtige Ernährung bis zu einem gesunden Schlaf – so gestalten Sie einen gesunden Alltag.

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glueckliche-familie-beim-backen

Zuckerfrei backen mit Assugrin

Viele sind sich einig: Backen macht glücklich. Feministinnen aus den USA greifen aber auch aus Wut zu Mehl und Zucker. Ein Toast auf die schönste Freizeitbeschäftigung in der Küche.

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JunkFood

Junkfood – der Feind auf meinem Teller?

Wieso lieben wir Chips, Hamburger und Fritten so sehr? Sollten wir lieber gänzlich auf diese eher unzuträglichen Lebensmittel verzichten? Wir nehmen Junkfood unter die Lupe.

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